睡眠越多越想睡是什么原因

睡眠越多越想睡的原因可能有生理和心理两方面因素。

生理方面：长时间睡眠可能导致激素水平失衡，如血清素和褪黑素水平的变化，这会影响人的清醒程度；长时间躺卧可能导致血液循环不畅，使大脑供氧不足，进而引起疲劳感；另外，如果存在贫血、低血糖、低血压等病症，也可能导致长时间睡眠后仍感到疲劳。

心理方面：长时间睡眠可能使人陷入懒惰的心理状态，久而久之，就会养成想睡觉的习惯；另外，情绪因素如抑郁、焦虑、压力过大等，也可能导致长时间睡眠后仍感到疲劳。

为了避免这种情况，建议保持规律的作息，避免过度疲劳；同时，加强锻炼，保持身体健康，调整情绪，降低压力，以达到良好的睡眠质量。如有疑虑，请及时就医咨询。