双脚过冷后用热水泡导致肿胀怎么办

双脚过冷后用热水泡导致肿胀，通常是因为低温导致血管收缩，用热水泡脚后，血管迅速扩张，但静脉回流没有及时跟上，引起局部肿胀。可通过休息、按摩、热敷等方式缓解，如持续不缓解，建议及时就医。

1、休息：减少活动，将脚抬高，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

2、按摩：轻轻按摩脚部，促进血液循环，帮助缓解肿胀。

3、热敷：可以在脚部肿胀部位热敷，以缓解不适。

如果肿胀持续不缓解，或者伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。