手指由于过度使用后僵硬应如何恢复

手指过度使用后僵硬，可能是由于肌肉疲劳、肌腱炎、关节炎等原因引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法恢复，具体如下：

1、休息：手指过度使用后，首先需要休息，减少手指的活动，避免症状加重。

2、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻炎症反应。

3、康复锻炼：在手指僵硬的恢复过程中，可以进行一些简单的康复锻炼，如握力球、伸展手指等，以帮助恢复手指的灵活性和力量。

4、药物治疗：如果手指僵硬疼痛，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

如果手指僵硬症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。