如何调理使AMH值上升

升高抗苗勒氏管激素（AMH）值的方式主要包括改善生活习惯、补充营养物质和药物治疗。

首先，改善生活习惯，包括保持规律的作息、适当的运动和保持良好的心态。规律的作息和适当的运动可以帮助身体更好的调节内分泌，同时良好的心态也有助于调节激素水平。

其次，补充营养物质也是提高AMH值的一种方式。建议增加富含抗氧化物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，以减少体内的自由基，保护卵巢功能。同时，要避免过多摄入糖分和碳水化合物，以防止胰岛素抵抗和多囊卵巢综合征的发生。

最后，药物治疗也是提高AMH值的一种方法。在医生的指导下，可以使用类固醇激素、卵泡刺激素等药物进行治疗，以改善卵巢功能，提高AMH值。

以上各种方式并不能保证一定能够提高AMH值，因为AMH值主要取决于卵巢内原始卵泡的数量，而这一数量是在女性出生时就已经确定，随着年龄的增长而逐渐减少。因此，对于AMH值低的女性，最好是尽早进行生育规划，并在医生的指导下进行调理。