脉搏高于100平时如何降下来

脉搏高于100次/分的情况，降低的方式需要根据其引起的原因，可分为生理因素、非心脏疾病、心脏疾病三种情况。

对于生理因素，如喝酒、喝浓茶、喝浓咖啡、生气、情绪激动、运动等引起的脉搏增快，一般不需要药物治疗，而是避免这些触发因素，保持心态平和，适度休息和运动。

对于非心脏疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、发烧、肺部感染等，脉搏增快是这些疾病的症状之一，治疗原发疾病后，脉搏就可以降低。因此，对这些疾病应及时就医，进行针对性治疗。

对于心脏疾病，如心房颤动、心房扑动、房性心动过速、室性心动过速、阵发性室上性心动过速等，需要给予抗心律失常药物进行治疗，严重时可能需要做射频消融手术。对于心脏疾病，应在医生指导下进行治疗。

总的来说，如果发现脉搏高于100次/分，应尽快找出原因，根据原因进行针对性的治疗或调整生活习惯，以降低脉搏。在任何情况下，如果脉搏持续高于100次/分，都应及时就医。