为什么肩胛骨在做肩部锻炼时会疼痛

肩胛骨在做肩部锻炼时疼痛可能是由于锻炼过度、肩胛骨周围肌肉疲劳、肩胛骨损伤等原因导致的。

1、锻炼过度：如果锻炼时间过长或强度过大，肩胛骨周围的肌肉可能会因疲劳而出现疼痛。

2、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间使用电脑，可能会导致肩胛骨周围的肌肉疲劳，从而在锻炼时出现疼痛。

3、肩胛骨损伤：肩胛骨损伤，如肩胛骨骨折、肩胛骨挫伤等，可能会导致肩胛骨在锻炼时疼痛。

4、其他原因：肩周炎、颈椎病等疾病也可能引起肩胛骨在锻炼时疼痛。

如果肩胛骨在锻炼时疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。