没有淤青要不要继续冷敷

没有淤青是否需要继续冷敷取决于损伤的具体情况，一般来说急性损伤后的前72小时内可以进行冷敷，之后改为热敷。

如果身体某个部位因外伤等原因出现淤青，在损伤的72小时内，可以对局部进行冷敷。冷敷可以促进血管收缩，减少出血，缓解肿胀和疼痛。

在损伤72小时后，出血已经基本停止，此时可以改为热敷。热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛和消肿。

如果没有淤青，可能不需要进行冷敷。但如果身体有其他不适，建议及时就医，听从医生的建议。