喝水过量可能导致中毒吗

喝水过量确实可能导致中毒，这种情况被称为水中毒或稀释性低钠血症。

水中毒是指摄入大量水分超过了肾脏排放尿液的能力，导致体内水分和钠离子失衡。在短时间内大量饮水，肾脏无法及时将水分排出体外，使得血浆中的钠离子浓度降低，进而导致细胞内外水分平衡失调。

水中毒的症状主要表现为头痛、恶心、呕吐、疲劳、精神状况恶化、思维混乱等。严重水中毒可能导致昏迷甚至死亡。

为了防止水中毒，建议根据每天的活动量、环境条件和个人的生理需要适量饮水，避免大量短时间内喝水。如有水中毒症状，应立即就医进行相关检查和治疗。