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蕨菜不能和什么一起吃

问题描述:请问蕨菜不能和什么一起吃?
发布于2022-02-07・浏览1743次

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没有“蕨菜不能和什么一起吃”这种说法。蕨菜作为常见的食物,可以和各类食物进行搭配,但是不建议经常或者大量食用蕨菜。

蕨菜是一种常见的食材,其中含有较多的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,同时还有一定的碳水化合物、维生素、矿物质,具有一定的食用价值,可以适量食用。

所以建议适量食用原蕨苷,即可搭配其他食物,做到饮食均衡合理,保护身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。