一天摄入三百大卡会胖多少

每天摄入300大卡的能量可能导致体重增加，但具体增加多少需要根据个体的基础代谢率、活动水平等因素来判断。

体重增加取决于摄入的能量与消耗的能量之间的平衡。若摄入的能量多于消耗的能量，就可能导致体重增加。因此，要计算每天摄入300大卡会导致体重增加多少，需要了解个体的能量消耗情况。

建议保持合理的饮食和运动习惯，平衡能量摄入与消耗，以维持健康的体重。如有体重管理需求，可以咨询专业营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划。