甘油三酯高时应选择哪种鱼油

甘油三酯高时，可以选择含有n-3脂肪酸的鱼油，如深海鱼油。

n-3脂肪酸主要包括两种主要的成分：鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。

临床上应用治疗剂量的鱼油，可有效降低甘油三酯。同时，已有不少报道n-3脂肪酸可降低心血管疾病死亡率及猝死、心律失常、心肌梗死、心力衰竭发生的风险，但作用机制仍未十分明确。

此外，改善生活习惯、均衡饮食、适量运动也是控制甘油三酯的重要手段。如有疑虑，可咨询医生。