南瓜含有哪些微量元素
问题描述：请问南瓜含有哪些微量元素？
发布于2022-05-21・浏览1542次
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南瓜含有丰富的微量元素，主要包括钾、镁、钙、铁、锌、硒。
1、钾：钾元素有助于维持人体的电解质平衡。
2、镁：镁元素有助于骨骼的生长和发育。
3、钙：钙有助于骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松。
4、铁：铁元素在南瓜中含量丰富，有助于防治缺铁性贫血。
5、锌：锌元素对于维持人体的正常生理功能有着重要的作用。
6、硒：硒元素有助于提高人体的免疫力。
在享用南瓜的同时，也能补充身体所需的微量元素，有益于身体健康。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。