饭量减少后再大量进食会导致体重增加吗

如果一个人长期饭量减少，身体会逐渐适应这种较低的能量摄入状态，从而降低基础代谢率，减少脂肪的消耗。如果之后再突然大量进食，摄入的能量超过了身体的需要，就会导致体重增加。

因为身体已经适应了之前的低能量摄入状态，一旦摄入过多的能量，身体会将多余的能量转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，突然大量进食还可能导致胃肠道不适、血糖波动等问题。

因此，建议采取循序渐进的方式增加饭量，以避免对身体造成过大的负担。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动，有助于维持身体健康和控制体重。