长期暴露在二手烟环境下嗓子疼怎么办

长期暴露在二手烟环境下嗓子疼，主要是由于烟草燃烧产生的烟雾对呼吸道产生刺激引起的，可通过脱离环境、多饮水及药物治疗等措施缓解。

1、脱离环境：嗓子疼主要是由于烟草燃烧产生的烟雾对呼吸道产生刺激引起的，因此首先需要脱离这种环境，避免继续吸入有害物质加重嗓子疼痛的症状。

2、多饮水：多饮水可以帮助湿润喉咙，缓解嗓子疼痛的症状，同时还可以促进有害物质的排出。

3、药物治疗：如果嗓子疼痛症状比较严重，可以考虑服用一些药物进行治疗。常用的药物包括西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可以帮助缓解喉咙疼痛的症状。

需要注意的是，长期暴露在二手烟环境下还可能导致其他健康问题，如肺癌、心血管疾病等。因此，建议尽量避免暴露在二手烟环境下，保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气。

如果嗓子疼痛症状持续加重，或者出现其他不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。