甲鱼对男性的好处

男性吃甲鱼可以补充蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，但是要注意适量。

甲鱼又称鳖，营养成分丰富，含有大量的蛋白质、多种氨基酸以及维生素A、维生素D、钙、铁、镁、磷等多种维生素和微量元素，能够为机体提供需要的能量及营养物质，有利于身体的健康。

但是要注意适量食用，不可一次性摄入过多，以免出现消化不良的情况。在平时要注意营养均衡，食物宜多样，比如水果、蔬菜、谷类、奶制品、豆类及其制品等，不要偏食或挑食。