早晨空腹食用番石榴好吗

不建议早晨空腹食用番石榴。

番石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素、钾、锰等营养成分，但其中含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，这些酸性物质会对胃黏膜产生一定的刺激作用。

在空腹状态下，胃内没有其他食物来缓冲这些酸性物质，容易引起胃酸分泌过多，可能会导致胃痛、反酸、烧心等不适症状。

因此，建议在饭后或非空腹状态下食用番石榴，以减少对胃部的刺激。另外，番石榴含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，但过量食用可能会引起胃肠不适，需注意控制食用量。