手随便动动就疼痛怎么办

手随便动动就疼痛的常见原因有肌肉拉伤、关节炎、腕管综合征等，应根据具体病因进行相应的治疗，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：手部肌肉拉伤可引起疼痛、肿胀和活动受限。轻微的肌肉拉伤可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）等方式缓解。严重的肌肉拉伤可能需要手术治疗。

2、关节炎：手部关节炎可引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。常用的治疗方法包括休息、热敷、药物治疗（如双氯芬酸钠、醋酸泼尼松等）、手术治疗等。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，主要表现为手部麻木、刺痛、无力等症状。常用的治疗方法包括休息、佩戴支具、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺等）、手术治疗等。

手随便动动就疼痛还可能是其他原因，如骨折、感染等。在排除生理性因素后，症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。