摔倒了不能马上扶起来吗

摔倒了不能马上扶起来。

在摔倒时，身体会出现紧张和反应缓慢的情况，此时如果马上扶起来可能会导致二次伤害。

在摔倒后，应该先按照几秒钟来自然呼吸，让身体适应一下，接着再去检查身体的状况，如是否出现头痛、眩晕、呕吐等症状，如果出现这些症状，应该及时躺下休息，避免劳累，如果症状严重，应该及时就医。

在确认身体状况良好后，应该转换姿势使身体适应一下，当然摔倒时最好避免一些关键部位，如头部、脊柱、关节等的受伤。

综上所述，摔倒了不能马上扶起来，需要一些等待和处理才能让身体适应。