心里总是感到麻烦是什么病

心里总是感到麻烦可能与心理问题或者生活压力有关，常见的包括焦虑、抑郁、紧张等原因。

1、焦虑：当面临工作、生活等各方面的压力时，容易产生焦虑感，使人感到疲惫和压抑。此时需要学会调适自己的心态，找到自己的压力释放方法，如运动、旅游等。

2、抑郁：抑郁症的表现之一是情绪低落、沮丧，总感觉自己做不好事情，对生活失去了兴趣。抑郁症的患者需要进行心理辅导和药物治疗，以帮助他们走出负能量。

3、紧张：生活节奏的加快使人们不能时刻保持放松，紧张感常常伴随着生活。可以尝试冥想、呼吸训练等方法来缓解紧张感。

此外，心里总是感到麻烦也可能与一些生理原因有关。建议在出现类似症状时，可以寻求专业的心理医生或心理咨询师进行咨询，并注意保持良好的作息时间、饮食和锻炼。如果症状持续，建议及时就医。