过于瘦弱身上出现淤青该怎么办

过于瘦弱身上出现淤青，可能是外力损伤引起，也可能与凝血功能障碍有关，处理方式可能包括自我观察、冷敷、热敷、寻求医疗帮助及调整生活习惯。

1、自我观察：出现淤青需要观察淤青的发展情况。如果淤青面积小且不伴随其他症状，短期内自然消退，一般可以暂时观察。

2、冷敷和热敷：如果淤青是由于轻微外力损伤引起的，早期可以进行冷敷以减少出血，后期可以适当采取局部热敷的方式进行处理，以帮助加速血液循环，缩短淤青恢复时间。需要注意的是，凝血功能障碍引起的淤青不宜自行热敷。

3、寻求医疗帮助：如果淤青面积大、频繁出现或者持续时间长，建议尽快寻求医生的帮助，进行相应的诊断和治疗。可能需要进行血液检查以排除凝血功能异常或其他系统性疾病。

4、调整生活习惯：过于瘦弱、营养不良，可能使皮肤和血管更加脆弱，容易出现淤青。因此，建议进行合理的饮食和适量的运动，以改善身体状况，增强身体抵抗力。

总的来说，处理身上的淤青需要根据个体情况进行合理判断，如果情况严重或者持续不退，一定要及时就医。