关于颈椎的各种动作是什么
问题描述：请问关于颈椎的各种动作是什么？
发布于2022-05-23・浏览2246次
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颈椎的各种动作包括颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等。
颈椎是人体脊柱的一部分，由7块颈椎骨组成，可以进行前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作。
1、颈椎前屈：即低头动作，下巴靠近胸部。
2、颈椎后伸：即抬头动作，眼睛向上看。
3、颈椎侧屈：即头部向一侧偏转的动作。
4、颈椎旋转：即头部向一侧旋转的动作。
在进行颈椎动作时，要避免过度用力或过度弯曲，以免造成颈椎损伤。如果颈椎出现不适或疼痛，应及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。