孕期可以食用绿豆芽吗

绿豆芽是一种营养丰富的蔬菜，孕期可以适量食用。绿豆芽中含有丰富的维生素C、维生素B2、钙、铁等营养素，同时还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

不过，绿豆芽性寒，孕期不宜过量食用，特别是对于有腹泻、肠胃不适等症状的孕妇，应该少吃或不吃绿豆芽。另外，在食用绿豆芽时，应该选择新鲜、无异味的绿豆芽，并注意清洗干净，以避免农药残留和细菌污染。