嚼吐和催吐哪种的危害更大

嚼吐和催吐都对身体有危害，但催吐的危害更大。

嚼吐是指将食物咀嚼后吐出来，而不吞咽下去。催吐则是通过人为刺激咽喉部，引发呕吐反应，将胃内容物呕吐出来。

嚼吐相对催吐来说，食物没有进入胃内，因此对身体的危害相对较小，但是长期咀嚼后再吐出来，可能会影响牙齿的健康，增加颞下颌关节紊乱的风险，而且可能会影响正常的食欲和消化功能。

催吐则可能会对身体造成更大的危害。催吐会导致胃酸逆流，可能会损伤食道和咽喉，增加患食道炎、咽喉炎的风险。催吐还可能导致身体丢失大量水分和电解质，引发低钠血症、低钾血症等电解质紊乱。此外，催吐还可能会影响正常的消化功能，导致营养不良、厌食症等疾病。

无论是嚼吐还是催吐，都不是一种健康的行为，应该尽量避免。如果有进食障碍等问题，建议及时寻求医生的帮助。