缩下头后颈部不能动且一动就疼是什么原因

低头后颈部不能动且一动就疼可能与落枕、颈椎病、颈部肌肉拉伤等原因有关，具体如下。

1、落枕：睡觉时枕头高度不合适或睡姿不当，可导致颈部肌肉长时间处于过度伸展状态，晨起时可出现颈部活动受限、疼痛。

2、颈椎病：颈椎间盘向后外侧突出可压迫神经根，导致颈部疼痛和活动受限。长时间伏案工作、不当的睡眠姿势、颈部受凉等因素容易诱发颈椎病。

3、颈部肌肉拉伤：不当的颈部活动、外伤等原因可引起颈部肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

引起颈部活动受限、疼痛的原因还有很多，如颈肩肌筋膜炎、强直性脊柱炎、寰枢关节半脱位等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。