韧带拉伸能导致身高增加吗

韧带拉伸并不能导致身高增加。身高的增长主要是由骨骼决定的，而韧带拉伸对此几乎没有直接影响。

身高的主要生长区域位于长骨的骨骺板，这是一层处于生长状态的软骨组织。当儿童和青少年处于生长发育期时，骨骺板中的软骨细胞不断地分裂、增殖，使得骨骺板变得更厚，从而使相应的长骨增长。

随着年龄的增长，骨骺板逐渐骨化，直到最终消失，长骨停止生长。在一般情况下，女性在16-18岁，男性在18-21岁会达到最终身高，此后便不再长高。在这个过程中，韧带主要是连接骨骼和骨骼、支撑关节的结构，以维持正常的关节稳定性和活动。

虽然有很多关于运动、按摩等方法可以帮助增加身高的说法，但这些方法实际上并没有明确的科学依据。想要达到最佳的生长发育，应保持良好的生活习惯和饮食，晚上充足的睡眠以及合适的运动。如有疑虑，建议咨询专业医生。