糖尿病加餐可以吃什么

糖尿病加餐原则上选择富含蛋白质、膳食纤维的食物，或复合碳水化合物类食物，尽量避免简单糖类、高脂肪类食物。

加餐食物具体可选择的食物有：奶制品、低热量蔬菜（西红柿、黄瓜等）、低糖分水果（草莓、柚子、樱桃、猕猴桃等）、高膳食纤维杂粮饼干、全麦面包等以及适量原味坚果（巴旦木、腰果、开心果等）。

糖尿病患者应根据病情和热量需求来安排加餐，注意加餐需适量，避免超过每天总热量的摄入。建议选择在两餐之间，不要在餐前或者餐后进行加餐。