月经前乳房痛胀应如何解决

月经前乳房痛胀，可能是正常的生理现象，也可能是乳腺增生等疾病导致，可以采取一般治疗、药物治疗等。

1、正常的生理现象：月经前乳房痛胀可能与体内激素水平变化有关，月经来潮后多可缓解，一般不需要特殊治疗。在日常生活中，建议保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。同时要注意休息，避免过度劳累。

2、乳腺增生：如果月经前乳房痛胀症状明显，持续时间较长，可能是乳腺增生导致。患者可以通过调整生活方式、心理疏导、服用药物等方法进行治疗。

（1）调整生活方式：乳腺增生的发生与不良的生活方式密切相关。患者应建立良好的生活习惯，如保持规律的作息、适当的运动、避免过度紧张和焦虑等，以缓解疼痛。

（2）心理疏导：心理压力过大可能会加重乳腺增生的症状，患者应通过适当的方式缓解心理压力，如听音乐、看电影、与朋友聊天等。

（3）药物治疗：如果疼痛症状较明显，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如逍遥散、小金丸等。

如果月经前乳房痛胀症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。