自然月经周期中的排卵时间是什么时候

自然月经周期中，排卵时间通常在月经来潮前14天左右。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为21～35天，平均28天。月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

对于月经周期规律的女性，可以通过月经周期的时间大致推算出排卵日和排卵期。但是，如果月经周期不规律，则无法通过月经周期准确推算排卵时间。

需要注意的是，月经周期和排卵时间会受到多种因素的影响，如精神因素、环境因素、药物因素等，因此推算结果可能存在一定误差。

如果有备孕计划，可以使用排卵试纸、基础体温测定等方法，监测排卵时间，提高受孕几率。