饮糖水有什么作用

饮糖水能够快速给身体补充葡萄糖、补充热量；但是对于健康人群，不提倡饮糖水。

糖水中含有的单糖或者双糖在消化道内能够快速被吸收、利用，从而转换为能量，供给机体，使机体快速恢复，补充热量。尤其是低血糖的患者，喝糖水能够迅速改善低血糖的症状和表现，缓解低血糖引起的多汗、心慌、颤抖等不适。

但是对普通人，并不需要饮用糖水。过多饮用糖水会增加热量摄入，导致肥胖，进而增加高血压、糖尿病、高脂血症等众多疾病的发病率。如果身体有低血糖的症状，需要就医，在医生的指导下治疗。