萝卜和脚板薯能同时食用吗

萝卜和脚板薯可以同时食用，但应注意适量食用，以免引起消化不良等不适。

萝卜是一种十字花科蔬菜，富含维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分。脚板薯则是一种薯类，富含碳水化合物、植物蛋白、类胡萝卜素等营养成分。两者在营养成分上没有冲突，可以同时食用。

但是，需要注意的是，萝卜和脚板薯中含有较多的膳食纤维，过量食用容易引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。因此，建议适量食用，搭配其他食物，以保证营养均衡。