清洁后仍然长粉刺该怎么办

清洁后仍然长粉刺，可能是由于清洁不彻底、内分泌失调、饮食不健康等原因导致的，可通过调整清洁方式、保持良好生活习惯、使用药物等方法改善。

1、清洁不彻底：在皮肤表面有一层肉眼看不见的保护膜，如果过度清洁，可能会导致皮肤屏障受损，使皮肤更加干燥，更容易受到细菌感染，从而引起或加重粉刺。

（1）选择适合的洁面产品：可选择添加了水杨酸、果酸成分的洁面产品，有助于去除多余的角质，防止毛孔堵塞。

（2）适当清洁：每天早晚用温水洁面，有助于去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，但要避免过度清洁。

2、内分泌失调：内分泌失调会导致皮肤油脂分泌过多，使毛孔堵塞，从而导致粉刺。

（1）调整饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高糖的食物，有助于调节内分泌，减少皮肤油脂分泌。

（2）保证充足的睡眠：保持规律的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少皮肤问题。

3、饮食不健康：不良的饮食习惯可能会导致皮肤问题，如过多食用油腻、辛辣、高糖的食物，会导致皮肤油脂分泌过多，从而导致粉刺。

（1）调整饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高糖的食物，有助于调节内分泌，减少皮肤油脂分泌。

（2）保证充足的睡眠：保持规律的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少皮肤问题。

4、皮肤感染：皮肤感染也可能导致粉刺，如细菌感染、真菌感染等。

（1）保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，有助于减少皮肤感染的风险。

（2）使用药物：如果皮肤感染情况严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如过氧苯甲酰、夫西地酸等。

如果清洁后仍然长粉刺，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。