老年人饮用牛奶依然需要补充钙片吗

虽然牛奶是很好的钙来源，但老年人仍然可能需要额外的钙补充。老年人的钙吸收能力可能会减弱，同时钙流失的风险也会增加，这可能导致骨质疏松症等问题。因此，老年人应该确保他们摄入足够的钙，以维持骨骼健康。

除了牛奶，还有许多其他的高钙食物，例如绿叶蔬菜、豆腐、鱼类和坚果等。然而，对于那些无法从饮食中获得足够钙的老年人，医生可能会建议补充钙片。在决定是否需要额外的钙补充之前，建议老年人咨询医生或营养师的意见。