排酸时排出什么颜色的液体才是正常的

排酸并不是一个医学或生理学术语，而是一些健身爱好者的一种说法，他们认为运动后排除乳酸的过程叫排酸。在运动过程中，身体会产生乳酸等代谢产物，这些代谢产物会在体内积累，引起肌肉酸痛、疲劳等不适感。

运动后，身体会通过自身的代谢系统逐渐清除这些代谢产物，这个过程被称为“排酸”。

在排酸的过程中，身体不会排出液体，因此，不存在排出什么颜色的液体才是正常的说法。

总之，排酸并不是一个科学的概念，排酸的过程也不会排出液体，因此，不要被一些不科学的健身观念所误导。