为什么不能食用菠菜根
问题描述:请问为什么不能食用菠菜根?
发布于2022-05-07・浏览2683次
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不能食用菠菜根的说法是不准确的。菠菜根是可以食用的,而且富含营养。但是,由于菠菜根的口感较差,因此通常在烹饪时会被去除。
菠菜根富含纤维素、维生素、多种矿物质如磷、铁等营养素。此外,菠菜根还含有一种叫做草酸的物质,如果摄入过多可能会影响钙的吸收。因此,在食用菠菜时,建议先将菠菜根焯水,以去除草酸。
总之,菠菜根是可以食用的,但需要注意适量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。