跑步后身上起了水泡怎么办

跑步后身上起了水泡可能与摩擦、过敏反应、感染等原因引起的。以下是处理跑步后身上起水泡的一些方法：

1、保持清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洗水泡部位，以保持清洁和防止感染。

2、避免摩擦：尽量避免摩擦水泡，穿着宽松的衣服，避免穿紧身或粗糙的衣物。

3、冷敷：可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀，将冰袋敷在水泡上，但要避免直接接触皮肤。

4、使用药物：如果水泡比较大，或者疼痛难忍，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如口服止痛药或外用药膏等。

5、避免破裂：不要试图弄破水泡，以免引起感染。

6、观察症状：注意观察水泡的变化，如果症状加重或出现发热、红肿等情况，应及时就医。

如果水泡比较小，一般可以在几天内自行吸收。如果水泡比较大，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。