髋骨两侧肌肉应如何治疗

髋骨两侧肌肉可能出现的问题包括肌肉拉伤、肌肉劳损、肌筋膜炎等，医生会根据具体病因采取不同的治疗方法，常用方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、肌肉拉伤：运动不当或过度运动可导致髋骨两侧肌肉拉伤，应立即停止活动，并进行冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理。必要时可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等缓解疼痛。

2、肌肉劳损：长期保持不良姿势、反复弯腰活动等可导致肌肉慢性劳损，引起酸痛。应改变不良生活习惯，避免久坐久站，注意休息。也可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。

3、肌筋膜炎：由寒冷、潮湿、过度劳累等因素引起，可导致髋骨两侧肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可通过拉伸训练、红外线照射等物理治疗改善症状，也可遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解疼痛。

髋骨两侧肌肉疼痛还可能与腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病有关，建议及时到医院就诊，查明原因，遵医嘱治疗。