哺乳期吃黄皮有什么危害

哺乳期吃黄皮一般来说没有明显危害，但食用不当可能导致胃肠不适、过敏反应等问题。

1、胃肠不适：黄皮含有大量的鞣酸，过量摄入可能引起胃肠不适，如腹泻、腹痛等。

2、过敏反应：个别人群对黄皮过敏，可能出现皮疹、瘙痒、喉咙不适等症状。若哺乳期母亲出现过敏反应，需要立即停止食用并就医。

哺乳期母亲在饮食方面应保持均衡，摄取足够的营养以满足自身及宝宝的需求。避免过量摄入某一类食物，导致营养不均衡。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师制定合适的饮食计划。