如何解决男性硬度不够持久的问题

硬度不够持久可能是勃起功能障碍的症状，解决方法包括改善生活习惯、治疗基础疾病、心理治疗、药物治疗等。

1、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免过度劳累、适当锻炼等，有助于改善勃起功能。

2、治疗基础疾病：如果勃起功能障碍是由基础疾病引起的，如糖尿病、高血压等，应积极治疗基础疾病。

3、心理治疗：勃起功能障碍可能与心理因素有关，如压力、焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，提高勃起功能。

4、药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑药物治疗。常用的药物包括磷酸二酯酶5抑制剂（如西地那非、他达拉非等）、雄激素（如十一酸睾酮）等。

需要注意的是，硬度不够持久还可能是其他原因引起的，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。