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橘子蒸蛋的主要作用是什么

问题描述:请问橘子蒸蛋的主要作用是什么?
发布于2022-06-04・浏览1494次

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橘子蒸蛋主要是一道菜品,从中医营养学的角度来讲,橘子和鸡蛋都具有一定营养价值,但并没有特殊功效。

橘子中富含维生素C、类胡萝卜素、柠檬苦素、黄酮类化合物等成分,鸡蛋中富含优质蛋白质、磷脂、维生素和矿物质等营养元素。将橘子和鸡蛋一起蒸制,可以补充人体所需的营养物质,维持人体正常的生理功能。

橘子蒸蛋口味酸甜可口,可以增加食欲。但需要注意的是,不要一次性食用过多,以免引起胃肠不适。另外,对橘子或鸡蛋过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。