哪些食物的铜含量较高

以下是一些铜含量较高的食物：

1、贝类：如牡蛎、蛤蜊、贻贝等。

2、坚果和种子：如腰果、杏仁、核桃等。

3、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等。

4、豆类：如黑豆、红豆等。

5、谷物：如全麦面包、燕麦等。

6、绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等。

7、鱼类：如金枪鱼、鲈鱼等。

需要注意的是，过量摄入铜对人体健康有害，可能导致铜中毒。因此，建议适量摄入含铜食物，并注意饮食均衡。