肥胖是怎么算的

肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态，可根据身体质量指数进行计算，即体重÷身高2，经过计算后如果大于或等于28则说明属于肥胖。

身体质量指数又称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，计算公式为体重÷身高2（体重单位：千克；身高单位：米）。

经过计算后，中国成人如果体质指数在18.5~23.9之间属于正常范围，如果处于24~27.9属于超重，大于或者等于28属于肥胖。

需要注意的是，对于运动员、妊娠期妇女等人群上述数值可能不太适用。

如果出现了肥胖的情况建议积极减重，如果自行减重无法改善可以前往医院就诊，在医生的指导下减重。