经期冻着肚子引起疼痛怎么办

女性在经期应避免受凉，如果不小心冻着肚子引起疼痛，可以尝试通过局部热敷、饮食调整、药物治疗等方法缓解。

1、局部热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解子宫痉挛和疼痛。热敷时应注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

2、饮食调整：适当饮用热水、热汤，或吃一些温热的食物，如红糖水、姜汤等，以缓解疼痛。避免食用生冷、刺激性食物，如冷饮、辣椒等。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。

需要注意的是，如果疼痛持续不缓解，或伴有其他不适症状，如发热、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。