常吃大葱的好处与坏处是什么

大葱主要用作调味食材，可去腥增香，常吃大葱主要可以为人体提供营养。一般来说除了容易导致口腔气味重外无其他坏处。

大葱，百合科葱属的草本植物，其地下鳞茎单生，呈圆柱状，少数葱的根部以上膨大，呈卵状圆柱形；鳞茎外皮为白色，有的有轻微的淡红褐色；葱整体呈筒状，中空，由底端至顶端越来越窄；花葶呈圆柱状，中空，从中部向下越来越膨大，向顶端渐渐变窄。

大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C以及钙、镁、钠、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种营养成分供日常所需。