血糖有点高平常应该注意什么

血糖有点高，平常需控制饮食，坚持运动。如果通过科学的生活方式干预后，仍无法控制好血糖，则需要在医生指导下用降糖药物治疗。

糖尿病治疗主要有五个方面，即常说的“五驾马车”。包括糖尿病饮食、合理运动、降糖药物治疗、监测血糖、健康教育等。

糖尿病饮食，是在营养师评估营养状况后，设定合理的质量目标，控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养素，达到患者的代谢控制目标。

合理运动，根据患者的综合情况，选择合适的运动方式，比如快走、慢跑、游泳等。饭后1小时运动为宜，每次坚持半小时以上，1周至少坚持3-4次的锻炼。

如果饮食控制、坚持锻炼一段时间后，监测血糖仍高，则需要在医生指导下选择合适的降糖方案。