吃维生素B6能长头发吗

补充维生素B6可能对头发生长有一定帮助，但并不能直接促使头发生长。

维生素B6（也称为吡哆醇）对身体有多种益处，其中之一是促进氨基酸代谢。

氨基酸是头发生长所需的蛋白质的基本构成单位。因此，维生素B6有助于维持头发健康，但并不能直接促进头发生长。如果身体缺乏维生素B6，可能会导致头发脆弱、掉发等问题，此时补充维生素B6可能有助于改善头发状况。

若发现头发生长异常，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和建议。