点阵激光后哪些食物有助于恢复

点阵激光后，补充含有维生素C、维生素E、蛋白质等营养成分的食物有助于皮肤恢复。以下食物可以考虑：

1、富含维生素C的食物：如猕猴桃、柠檬、草莓、橙子等，维生素C有助于皮肤胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。

2、富含维生素E的食物：如坚果、菜籽油、麦胚油等，维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤细胞，减少炎症反应。

3、富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶等，蛋白质是皮肤组织修复的基本元素，有助于伤口愈合。

4、富含锌的食物：如牡蛎、瘦肉、坚果等，锌有助于皮肤组织修复和免疫功能的维持。

在恢复期间，建议保持良好的生活作息，保持皮肤清洁，避免暴晒，遵循医生的建议进行护理。如有任何异常情况，及时就医。