为什么维C不适合儿童食用

并没有研究证明维C不适合儿童食用，但一般不建议给1岁以下的宝宝服用维C泡腾片，以防窒息。对于1岁以上的儿童，可以适量服用维C泡腾片，但需要注意剂量，避免长期或过量服用。

泡腾片属新型药物剂型，放入水中后会产生大量气泡（二氧化碳），状如沸腾，故名泡腾片。维C泡腾片主要用于预防和治疗坏血病，也可用于预防各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

由于泡腾片完全溶解在水中，服用后在胃肠道内崩解，会产生大量的气体，对于1岁以下的宝宝，有造成窒息的风险。因此，不建议给1岁以下的宝宝服用维C泡腾片。

此外，儿童服用维C泡腾片时需要注意剂量，避免长期或过量服用。过量服用维C泡腾片可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等，还可引起草酸钙结石。

如果儿童需要补充维生素C，可以通过食用新鲜的蔬菜水果来补充，这是最安全和健康的方法。