煮鸡蛋可以和熟黑芝麻一起食用吗

煮鸡蛋和熟黑芝麻可以一起食用，但需要注意适量食用。

煮鸡蛋是一种营养丰富、易于消化吸收的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。黑芝麻富含脂肪、蛋白质、糖类、维生素E、钙、铁、铬等营养成分，能为人体提供营养，有助于维持人体正常的生理功能。

但是，需要注意的是，鸡蛋和黑芝麻中都含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用容易引起消化不良、胃肠不适等症状。此外，对鸡蛋或黑芝麻过敏者，应避免食用。

建议在日常饮食中合理搭配各种食物，以保证营养均衡。