失眠时应如何搭配服用谷维素和b12

谷维素和维生素B12可以同时服用，两者同时使用具有一定的营养神经、改善睡眠的作用。

谷维素是从米糠油中提取的一种营养素，临床上常用于治疗自主神经功能失调、原发性痛经、经前期紧张症、更年期综合征等，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。

维生素B12是一种水溶性维生素，有助于维持神经系统健康，促进红细胞的形成和再生，可用于治疗巨幼细胞性贫血、周围神经病变等疾病。

谷维素和维生素B12同时服用，可以营养神经、改善睡眠。两者同时使用也不会发生药物相互作用，无需担心。

需要注意的是，谷维素和维生素B12均应在医生的指导下使用，避免自行应用。在服用谷维素和维生素B12期间，应避免饮酒，以免影响药物效果。