顶俩健康

牛奶和虾能一起食用吗

问题描述:请问牛奶和虾能一起食用吗?
发布于2022-08-23・浏览2430次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

牛奶和虾可以一起食用,但不建议大量同食。

虾中含有一定量的钙,而牛奶中也含有丰富的钙,理论上讲,虾和牛奶搭配食用,钙的总量摄入过多,有可能会引起钙中毒。

但正常情况下,日常饮食中的虾和牛奶的食用量都不会很大,并且人体对于钙的吸收是有限度的,所以发生钙中毒的可能性非常小。

需要注意的是,部分人可能对牛奶中的乳糖不耐受,容易引起腹泻等不适症状,而虾属于高蛋白食物,食用过多也容易引起胃肠不适,所以不建议大量同食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。